داروخانه انلاین,داروخانه اینترنتی

حفظ حریم خصوصی: ورلد آی‌دی به عنوان یک سیستم شناسایی کسب درآمد از ارزهای دیجیتال بر اساس اتریوم عمل می‌کند که هدف اصلی آن حفظ حریم خصوصی افراد است. این سیستم اطلاعات هویت را به صورت رمزنگاری شده ذخیره می‌کند تا امکان اثبات هویت فرد بدون افشای اطلاعات خصوصی فراهم شود.

استفاده در خدمات آنلاین: ورلد آی‌دی به کاربران امکان می‌دهد بدون اشتراک گذاشتن اطلاعات حساس خود، به خدمات آنلاین مختلف مانند پاسپورت‌ها دسترسی پیدا کنند. این موضوع اطمینان از امنیت و خصوصیت اطلاعات فردی کاربران را تضمین می‌کند.

ورلد کوین (Worldcoin)

توزیع رایگان توکن: ورلد کوین به عنوان توکن اصلی این اکوسیستم برای افرادی که هویت‌شان ثبت شده، به صورت رایگان توزیع می‌شود. این اقدام به هدف کاهش نابرابری درآمد و ایجاد یک شبکه شناسایی جهانی منحصر به فرد می‌پردازد.

نقش توکن حاکمیتی: وظیفه ورلد کوین به عنوان توکن حاکمیتی، ایجاد اسناد اجتماعی و تصمیم‌گیری در اکوسیستم را برعهده دارد. این نقش مهم به افراد امکان می‌دهد در روند تصمیم‌گیری و حکمرانی این پروژه مشارکت داشته باشند

ورلد اپ (World App):

ترکیب امکانات مالی و اعتباری: ورلد اپ با استفاده از توکن‌های ورلد کوین و شناسایی هویت ایمن ارائه می‌دهد. این اپلیکیشن به کاربران امکان انجام تراکنش‌های جهانی و مدیریت دارایی‌های دیجیتال خود را فراهم می‌کند.

تسهیل تراکنش‌های جهانی: ورلد اپ با استفاده از ورلد آی‌دی به کاربران امکان می‌دهد تا توکن ورلد کوین دریافت کنند و قیمت ارزهای دیجیتال را به صورت سریع و ایمن به هر نقطه از جهان ارسال کنند.

استفاده از ورلد آی‌دی در فرایند تایید هویت: این اپلیکیشن از مشخصه تایید هویت ورلد آی‌دی به منظور افزایش امنیت و تسهیل در عملیات‌های مالی استفاده می‌کند.

با تلفیق تکنولوژی هوش مصنوعی با بلاکچین وکیف پول ارزهای دیجیتال، ورلد کوین یک اکوسیستم منحصر به فرد و جهانی را برای دسترسی به اقتصاد جهانی فراهم کرده است.

ورلد کوین، یک پروژه بزرگ و جامعه محور در دنیای ارزهای دیجیتال و بلاکچین است که با حمایت گسترده از توسعه‌دهندگان، اقتصاددانان و افراد متخصص حوزه فناوری در سراسر جهان به وجود آمده است. بنیاد ورلد کوین به عنوان ناظر و پیشرو در این پروژه ظاهر شده و با همکاری شرکت تولز فور هیومنیتی (TFH)، به عنوان مشاور، در ارتقاء اهداف ورلد کوین مشارکت دارد.

تأسیس و شخصیت‌های کلیدی:

سم آلتمن، مدیرعامل شرکت اوپن ای‌آی و یکی از افراد بنیانگذار ورلد کوین، که به عنوان خالق چت جی‌پی‌تی (Chat GPT) و رئیس سابق شرکت وای کامبینیتور (Y Combinator) شناخته می‌شود. مکس نُوِندستِرن (Max Novendstern) و الکس بلانیا (Alex Blania) نیز جزء تیمی هستند که در ایجاد و توسعه این پروژه مهم نقش داشته‌اند.

تاریخچه و اطلاعات مهم:

در سال ۲۰۲۱، بنیاد ورلد کوین اعلام کرد که توکن ورلدکوین (WLD) هدف از هدایت یکپارچه و عادلانه اقتصاد جهانی با مبنا قرار دادن اقتصاد اینترنتی است. این رمزارز لایه ۲ بر پایه اتریوم فعالیت می‌کند و از امنیت بالای این بلاکچین بهره می‌برد.

در اکتبر ۲۰۲۱، ورلد کوین موفق به جمع‌آوری ۲۵ میلیون دلار سرمایه اولیه شد و در عرض شش ماه بعد، ۱۰۰ میلیون دلار اضافی جذب سرمایه شد که ارزش توکن‌های آن را به ۳ میلیارد دلار رساند.

در آوریل ۲۰۲۲، مجله موسسه فناوری ماساچوست گزارشی منتشر کرد که برخی اعضای جامعه ورلد کوین، بنیاد این پروژه را به سوءاستفاده از دانشجویان و هدف قرار دادن جوامع کم‌درآمد متهم می‌کردند.

در ماه مه ۲۰۲۳، هکرها توانستند به اطلاعات ورود به دستگاه‌های اپراتورهای ورلد کوین دسترسی پیدا کنند. با این حال، اطلاعات شخصی کاربران به خطر نیفتاده و دسترسی به داده‌های آن‌ها امکان‌پذیر نبود.

در ماه مه ۲۰۲۳، ۱۱۵ میلیون دلار برای سرمایه‌گذاری در تحقیق، توسعه، و گسترش پروژه و اپلیکیشن ورلد کوین جذب شد. همچنین، از ثبت‌نام دو میلیون کاربر در نسخه بتای ورلد کوین خبر داده شد.

در ۲۴ جولای ۲۰۲۳، ورلد کوین در ۱۱ نقطه از ایالات متحده راه‌اندازی شد و سپس به تدریج در ۲۰ کشور دیگر نیز فعالیت خود را آغاز کرد.

در آگوست ۲۰۲۳، به دلیل نگرانی‌های امنیتی و حریم خصوصی، فرایند نام‌نویسی در پروتکل ورلد کوین در کنیا به حالت تعلیق درآمد.

خلاصه:

ورلد کوین با تاریخچه‌ای پر از اتفاقات متنوع و تحولات مهم، به عنوان یک پروژه بزرگ و جامعه محور در دنیای ارزهای دیجیتال شناخته می‌شود. این پروژه با جذب سرمایه، توسعه فناوری، و گسترش جهانی، به عنوان یک اکوسیستم نوین در دنیای مدرن معرفی شده است.

گوجه فرنگی

آنتی اکسیدان ها، مواد شیمیایی هستند که به "پاکسازی" مولکول های آسیب رسان به سلول ها که رادیکال های آزاد نام دارند کمک می کنند. این مواد در اشکال مختلفی وجود دارند. گوجه فرنگی مملو از لیکوپن است که یکی از انواع آنتی اکسیدان ها به نام کاروتنوئیدها است. با خوردن گوجه فرنگی خام مقدار زیادی لیکوپن دریافت خواهید کرد. اما می‌توانید با پختن آن‌ها در سس یا خوردن آن‌ها با کمی روغن، میزان مصرف خود را افزایش دهید.

سیر

سیر خام بسیار قدرت آنتی اکسیدانی بالایی دارد و بسیار مفید است. آلیسین، ماده آنتی اکسیدانی سیر، پس از خرد کردن به چند دقیقه زمان نیاز دارد تا شروع به کار کند. قبل از افزودن سیر خرد شده به ظرف، بگذارید بماند. اگر قصد دارید آن را بپزید، دمای آن را زیر 140 درجه فارنهایت نگه دارید یا صبر کنید تا بقیه کارهای غذا تمام شود و آن را به تابه اضافه کنید. اما زیاده روی نکنید! سیر بیش از حد می تواند معده، نفس و بوی بدن شما را بد کند.

سیر را می توانید به شکل مکمل غذایی نیز مصرف کنید. برای تهیه این مکمل و سایر مکمل های گیاهی، به داروخانه اینترنتی مراجعه کنید.

شکلات تلخ

این یک خبر خوب برای دوستداران شکلات است، شیرینی مورد علاقه شما سرشار از آنتی اکسیدان است. نکته کلیدی این است که شکلات هایی با محتوای کاکائو بالا بنوشید. شکلات های تیره را به جای شکلات شیری یا سفید انتخاب کنید و هرچند در حد اعتدال از آن لذت ببرید. آب نبات شکلاتی هم چربی و هم قند بالایی دارد.

جگر

جگر گاو، مرغ و سایر حیوانات سرشار از ویتامین A است، یک آنتی اکسیدان قوی که به سلامت استخوان ها و بینایی کمک می کند و دفاع بدن شما را در برابر بیماری ها تقویت می کند. اگر طعم آن را خیلی زیاد می‌دانید، آن را قبل از پختن در شیر خیس کنید یا تکه‌های کوچک را با گوشت چرخ کرده مخلوط کنید. اما اگر باردار هستید یا مراقب کلسترول خود هستید کمتر جگر بخورید زیرا ویتامین A بیش از حد برای رشد نوزادان خوب نیست و جگر کلسترول بالایی دارد.

کلم پیچ

کلم پیچ حاوی بتاکاروتن، ویتامین E و ویتامین C است که همگی آنتی اکسیدان هستند. کلم پیچ را در سالاد بریزید یا آن را با اسموتی مخلوط کنید تا مقدار روزانه خود را دریافت کنید. شما همچنین می توانید آن را در سوپ و خورش سرو کنید یا آن را بپزید. اما بدانید که گرما کمی قدرت آنتی اکسیدانی آن را کاهش می دهد.

قهوه

آنتی اکسیدان های موجود در قهوه می توانند از آسیب سلولی جلوگیری کنند. سعی کنید به قهوه خود خامه یا شکر اضافه نکنید زیرا باعث افزایش کالری مصرفی می شود. برای جلوگیری از مصرف بیش از حد کافئین، خود را به سه تا چهار فنجان 8 اونسی قهوه در روز محدود کنید.

گردو

در مقایسه با سایر آجیل های معمولی، گردو دارای بیشترین پلی فنول است که نوعی آنتی اکسیدان می باشد. خوردن حدود هفت گردو می تواند فواید لازم را برای سلامتی شما به همراه داشته باشد. بهتر است گردو را به صورت خام مصرف کنید زیر برشته کردن می تواند از عملکرد خوب آنتی اکسیدان ها جلوگیری کند.

توت ها

همه انواع توت ها منبع خوبی از آنتی اکسیدان هستند. زغال اخته، کرن بری، توت فرنگی، شاه توت، تمشک، حتی گوجی بری، همگی در صدر فهرست میوه های غنی از آنتی اکسیدان قرار دارند. توت ها کالری کم و فیبر بالایی دارند. یک فنجان توت تازه یا یخ زده در روز می تواند به شما برای دریافت آنتی اکسیدان کمک کند.

فلفل قرمز

انواع فلفل دلمه ای منابع خوبی از آنتی اکسیدان ها هستند، اما فلفل قرمز جایگاه ویژه ای در این میان دارد. فلفل قرمز مملو از کاروتنوئیدها است که می توانند به پیشگیری از سرطان های خاص کمک کنند. این به اندازه کافی شیرین هستند که به صورت خام میل شوند، به این ترتیب آنتی اکسیدان های خود را به بهترین نحو ارائه می کنند.

کنگر فرنگی

وزارت کشاورزی ایالات متحده، کنگر فرنگی را در فهرست غذاهای غنی از آنتی اکسیدان در رتبه هفتم قرار می دهد. برخلاف برخی دیگر از سبزیجات، کنگر فرنگی پس از پختن، آنتی اکسیدان بیشتری به شما می دهد. سعی کنید آنها را کامل بخارپز کنید یا در فر برشته کنید.

سیب زمینی شیرین

رنگ نارنجی سیب زمینی شیرین آنها را به منبع عالی بتاکاروتن تبدیل می کند، آنتی اکسیدانی که به دفع بیماری کمک می کند. در مصرف سیب زمینی شیرین زیاده روی نکنید، زیرا سیب زمینی پر از کربوهیدرات است و می تواند به سرعت سطح قند خون شما را افزایش دهد. برای افزایش قدرت مبارزه با رادیکال‌های آزاد، آن‌ها را با پوست در مایکروویو بپزید.

خشکی پوست یک مشکل شایع با دلایل متعدد است. در بیشتر موارد خشکی پوست ناشی از عوامل محیطی است که رطوبت پوست را از بین می­برد اما می­تواند نشان دهنده وجود یک مشکل جدی­تر نیز باشد.

دوش آب گرم، آب و هوای خشک و صابون­های خشن همگی می­توانند باعث خشکی پوست شوند. خوشبختانه، می­توانید از درمان­های خانگی برای رفع علائم خشکی پوست و بازگرداندن رطوبت استفاده کنید. برای کسب اطلاعات بیشتر در ادامه مطلب با ما همراه باشید. هم چنین می توانید برای تهیه انواع محصولات مراقبت از پوست خشک، به داروخانه اینترنتی مراجعه کنید.

1. روغن نارگیل

روغن نارگیل خاصیت نرم کنندگی دارد و فضاهای بین سلول های پوست را پر کرده و سطح صافی ایجاد می­کند. به همین دلیل است که اسیدهای چرب اشباع شده که به طور طبیعی در روغن نارگیل وجود دارند می­توانند پوست را مرطوب و صاف کنند.

می­توانید روزانه از روغن نارگیل حتی در حساس ترین نقاط بدن خود استفاده کنید که شامل ناحیه زیر چشم و اطراف دهان شما می­شود. یکی دیگر از مزایای روغن نارگیل این است که نیازی به مخلوط کردن آن با چیزی نیست و به اندازه کافی ملایم است. داروخانه آنلاین

2. ژل پترولیوم

طبق یک مطالعه، فرآورده های ژل پترولیوم می­توانند پوست افراد مسن را بهبود بخشند. ژل پترولیوم که به روغن معدنی نیز معروف است، پوست را در یک لایه محافظ می­پوشاند که رطوبت را به دام می­اندازد. این امر به بهبود لکه های پوستی خشک و تحریک شده کمک می­کند.

3. حمام بلغور جو دوسر

بلغور جو دوسر یک درمان عامیانه رایج برای پوست تحریک شده است. مطالعه‌ای در سال ۲۰۱۵ نشان داد که این درمان مؤثر است.

بلغور جو دوسر کلوئیدی دارای خواص آنتی اکسیدان و ضد التهابی است که تحریک پوست و به ویژه خارش را تسکین می­دهد. بعد از اینکه حمام بلغور جو دوسر گرفتید، مطمئن شوید که پوست خود را مرطوب کرده اید تا رطوبت در آن تثبیت شود.

می­توانید حمام بلغور جو دوسر را در خانه درست کنید. از یک غذاساز استفاده کنید تا بلغور جو دوسر را به صورت پودر ریز خرد کنید، سپس آن را در آب گرم هم بزنید. همچنین می­توانید یکی از انواع محصولات تجاری موجود را برای تهیه جو دوسر خیسانده شده امتحان کنید.

4. آنتی اکسیدان ها و امگا 3

هنگامی که پوست شما خشک است، به این معنی است که آن را در معرض عناصری قرار می­دهید که سلول­های پوست را سریع­تر از زمانی که بدن برای بازسازی آنها نیاز دارد، تخریب می­کنند. برخی از مواد غذایی وجود دارند که می­توانند به حفظ سلامت پوست شما کمک کنند.

غذاهای غنی از آنتی اکسیدان می­توانند آسیب ناشی از سموم را به حداقل برسانند و به بدن شما در ساخت سلول­های سالم کمک کنند. برخی از غذاهایی که به سلامت پوست کمک می­کنند عبارتند از:

• بلوبری
• گوجه فرنگی
• هویج
• لوبیا
• نخود فرنگی
• عدس

غذاهای غنی از اسیدهای چرب امگا 3 مانند ماهی سالمون نیز ممکن است به داشتن یک رژیم غذایی عالی کمک کنند.

5. دستکش

دست­ها مستقیم ترین تماس را با محرک­های محیطی مانند مایع ظرفشویی و مواد شوینده لباسشویی را تجربه می کنند. زمانی که دستانتان در آب است، عادت به پوشیدن دستکش کنید. علاوه بر این، هنگامی که دما کاهش می یابد و در سرما در خارج از منزل کار می­کنید، از دستکش استفاده کنید تا میزان خشکی و تحریک پوست خود را کاهش دهید.

6. دمای دوش خود را تنظیم کنید

آکادمی پوست آمریکا خاطرنشان می­کند که رفع خشکی پوست گاهی اوقات به سادگی با تغییر روال دوش گرفتن اتفاق می­افتد. اگرچه بیشتر افراد تمایل به دوش آب گرم دارند، اما این کار می­تواند به پوست آسیب برساند.

علاوه بر این، برخی از صابون­هایی که ادعا می­کنند پوست را مرطوب و ترمیم می­کنند می­توانند اثر معکوس داشته باشند. آنها می­توانند واکنش­های آلرژیک ایجاد کنند و با مواد شیمیایی خشن پوست را نازک­تر کنند.

با آب ولرم (نه گرم) دوش کوتاه بگیرید. و به دنبال صابون­هایی باشید که بدون عطر و ملایم­تر از صابون­های سنتی هستند.

7. از مرطوب کننده استفاده کنید

نگه داشتن یک مرطوب کننده هوا در خانه می­تواند خشکی ناشی از سیستم­های گرمایش خانه را به حداقل برساند. به گفته دانشکده پزشکی هاروارد، اگرچه گاز و الکتریسیته رطوبت هوا را از بین می‌برند، یک رطوبت‌ساز تنظیم شده روی 60 درصد برای جبران این اثر کافی است.

8. از مواد حساسیت زا و محرک دوری کنید

خشکی ناگهانی پوست ممکن است به لباسی که می‌پوشید یا چیزی که پوست خود را در معرض آن قرار داده‌اید مرتبط باشد.

نشستن در کنار شومینه، گذراندن وقت در آب کلردار یا تصفیه شده شیمیایی، یا حتی پوشیدن لباس های پشمی می تواند پوست شما را تحریک کند و احساس خشکی به آن بدهد. بررسی کنید که پوست خود را در چه شرایطی قرار می دهید و سعی کنید به ملایمت با پوستتان رفتار کنید.

دندان های خود را به هم می فشارید

آیا در مواقع عصبانیت، تنش یا تمرکز شدید فک خود را می فشارید؟ در چنین شرایطی دندان های شما بخشی از این استرس را تحمل می کنند و می توانند به مرور زمان شل شده یا دچار درد شوند.

گاهی اوقات حتی زمانی که استرس ندارید دندان‌های خود را به هم فشار می دهید. این می تواند زمانی اتفاق بیفتد که شما دچار اختلال خواب هستید، دندان نیش شما به درستی ردیف نمی شود یا دندان های شما از دست رفته است. از دندانپزشک خود بپرسید که آیا گارد شبانه می تواند به شما در جلوگیری از آسیب در هنگام خواب کمک کند یا خیر.

در شستشوی دهان زیاده روی می کنید

شستشو با دهانشویه چندین بار در روز ممکن است دندان ها و دهان شما را کاملا تمیز کند. اما یک جنبه منفی نیز دارد: دندان های حساس. برخی از شوینده ها دارای اسیدهایی هستند که می توانند به عاج، یعنی لایه میانی دندان آسیب برسانند. برای تهیه دهانشویه مناسب و استاندارد به داروخانه اینترنتی مراجعه کنید.

به بدن خود فشار وارد می کنید

مطالعات روی ورزشکاران سه گانه نشان می دهد که تمرینات استقامتی می تواند مینای دندان شما را بیشتر از بین ببرد. هر چه برنامه تمرینی آنها شدیدتر باشد، احتمال پوسیدگی در آنها بیشتر می شود. دانشمندان دقیقاً مطمئن نیستند که علت این امر چیست، اما شاید به این بستگی دارد که چگونه ورزش باعث تغییر میزان بزاق در دهان شما می شود.

سینوس های شما پر شده است

درد در دندان های پشتی بالایی ممکن است نشانه عفونت سینوسی باشد. این بسیار رایج است، زیرا دندان های شما همسایه های مجاری بینی شما هستند.

باردار هستید

بارداری ممکن است باعث شود که هنگام مسواک زدن بیشتر خون مشاهده کنید. زمانی که نوزادی در راه دارید بیشتر با التهاب لثه روبرو خواهید شد. شما همچنین شانس بیشتری برای ایجاد حفره دارید، بنابراین در زمانی که منتظر روز زایمان هستید، معاینات اضافی را با دندانپزشک خود برنامه ریزی کنید.

فک شما منقبض شده است

مفصل گیجگاهی فکی (TMJ) فک پایین شما را به جمجمه متصل می کند. هنگامی که بخشی از TMJ شما به دلیل آسیب، آرتریت یا چیز دیگری کار نمی کند، می تواند باعث ایجاد مجموعه ای از علائم شود، از جمله درد هنگام جویدن و در فک شما.

آسیب عصبی

بیماری به نام نورالژی سه قلو اگرچه شایع نیست، اما می تواند ریشه مشکل دندان شما باشد. این بیماری باعث درد مزمن عصبی در یکی از اعصاب سر شما می شود. درد اغلب با مسواک زدن، خوردن و نوشیدن ایجاد می شود.

مشکلات قلبی

درد بالای تنه می تواند از علائم حمله قلبی باشد. ممکن است این ناراحتی را در شانه ها، گردن، فک یا دندان های خود احساس کنید. اگر همراه با درد در دهان خود با چیزهای دیگری مانند عرق کردن، تپش قلب، حالت تهوع، درد قفسه سینه یا تنگی نفس سروکار دارید، بیشتر دقت کنید.

سفید کردن دندان ها

سفید کردن دندان ها می تواند منجر به حساسیت دندان ها شود. این حساسیت می تواند 2-3 روز پس از درمان شروع شود، اما پس از چند روز دیگر از بین می رود. لثه های شما نیز با سفید شدن می توانند تحریک شوند.

لثه های شما شروع به عقب نشینی می کنند

هنگامی که لثه ها عقب می نشینند، لایه محافظ روی اعصاب دندان شما را عقب می کشند و باعث درد آنها می شود. این می تواند نشانه ای از بیماری لثه باشد، بنابراین مطمئن شوید که دندانپزشک شما می داند که آیا درد شما به خاطر دندان هایی است که بلندتر به نظر می رسند، یا هنگام مسواک زدن دچار چرک، زخم دهان، بوی بد دهان یا خونریزی می شوید. داروخانه اینترنتی با ارسال رایگان

شما نیاز به بررسی سرطان دارید

سرطان دهان معمولاً با درد دهان یا دندان خود را نشان می دهد که از بین نمی رود. نورالژی سه قلو نیز می تواند ناشی از فشار تومور بر اعصاب صورت شما باشد، اما نادر است.

رژیم غذایی شما خیلی اسیدی است

غذاهای حاوی اسید بالا مینای دندان را از بین می برند و دندان ها را کمتر محافظت می کنند. اصلی ترین غذاهای اسیدی شامل آب نبات، قهوه، مرکبات - مانند لیمو، پرتقال و گریپ فروت - و نوشابه است.

زیاد استفراغ می کنید

معده شما پر از اسید است و هنگامی که استفراغ می کنید، ممکن است روی دندان های شما نفوذ کند. اگر زیاد استفراغ کنید، ممکن است به آنها آسیب برساند. GERD (بیماری ریفلاکس معده به مری)، بارداری، الکلیسم مزمن و پرخوری عصبی شرایطی هستند که می توانند منجر به مشکلات دندانی ناشی از استفراغ بیش از حد شوند.

به اندازه کافی آب نمی نوشید

آب می تواند تکه‌های غذا و موادی که بعد از غذا خوردن باقی می‌ماند را شسته و از آسیب رساندن آنها به دندان پیشگیری کند.

در دوران یائسگی سطح هورمون کاهش یافته و منجر به اثرات مختلفی روی بدن می شود. مصرف برخی ویتامین ها در این دوران می تواند به مدیریت ناراحتی ها و مراقبت از سلامت فرد کمک کند. در داروخانه اینترنتی می توانید انواع مکمل های مناسب برای دوران یائسگی را پس از دریافت اطلاعات کامل و مشاوره، تهیه کنید.

در بیشتر زنان در دهه 30 یا 40 زندگی، کاهش سطح استروژن و پروژسترون اتفاق می افتد. پس از آن در نهایت قاعدگی متوقف شده و تولید تخمک توسط تخمدان ها قطع می شود. این دوران را دوران پیش از قاعدگی می نامند. گذشتن یک سال بدون قاعدگی به معنای شروع یائسگی است.

در برخی موارد مانند جراحی، برخی بیماری ها یا قرار داشتن تحت درمان پزشکی ممکن است یائسگی زودتر شروع شده و یائسگی زودرس اتفاق بیفتد.

یائسگی یک بیماری نیست بلکه یک دوره گذار است. وقتی سطح هورمون کاهش می یابد، فرد ممکن است برخی تغییرات مانند تعریق شبانه، بی خوابی، گرگرفتگی، نوسان خلق و خو و خشکی واژن را تجربه کند.

یکی از راهکارهای درمانی برای مدیریت این تغییرات هورمون درمانی است، اما برای همه مناسب نیست. بهتر است برای مدیریت این وضعیت، سبک زندگی مناسبی داشته باشید، غذاهای سالم بخورید و ورزش منظم انجام دهید. مصرف برخی ویتامین ها نیز می تواند کمک کننده باشد. داروخانه آنلاین بی نسخه پاسخگوی نیاز دارویی شما می باشد

ویتامین E

ویتامین E در بسیاری از خوراکی ها مانند تخمه آفتابگردان، آجیل، گوجه فرنگی، کلم بروکلی، اسفناج، انبه و کیوی یافت می شود. این ویتامین خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و با مبارزه با رادیکال های آزاد به کاهش استرس اکسیداتیو کمک می کند. برخی فرآیندهای بیولوژیکی و استرس های محیطی می توانند باعث ایجاد رادیکال های آزاد شوند. شما میتوانید انواع داروهای بدون نیاز به نسخه را از داروخانه انلاین تهیه کنید

مواد آنتی اکسیدان می توانند موجب مراقبت از بدن در برابر بیماری ها و تغییرات ناشی از افزایش سن مانند بیماری های قلبی و سرطان شوند. علاوه بر این، دانشمندان معتقدند بین کمبود آنتی اکسیدان ها و افسردگی و اضطراب دوران یائسگی ممکن است رابطه ای وجود داشته باشد.

اهمیت دادن به سلامت عمومی بدن می تواند موجب سهولت مدیریت تغییرات بوجود آمده در دوران یائسگی شود.

ویتامین D

بیشتر ویتامین D مورد نیاز بدن با قرار گرفتن در معرض نور خورشید توسط بدن تولید می شود، اما برخی غذاها نیز می توانند به تأمین مقدار کافی ویتامین D برای بدن کمک کنند. این منابع غذایی عبارتند از: ماهی های روغنی، زرده تخم مرغ، محصولات غنی شده مانند لبنیات و آب پرتقال.

این ویتامین یک ماده ضروری برای حفظ سلامت استخوان و پیشگیری از پوکی استخوان است. پوکی استخوان وقتی اتفاق می افتد که تراکم استخوان کاهش پیدا کرده و بیش از پیش در معرض خطر شکستگی قرار می گیرد.

یکی از عوامل پوکی استخوان در بانوان، تغییرات هورمونی است که در یائسگی اتفاق می افتد. در بعضی از بانوان، در 5 تا 7 سال پس از یائسگی تا یک پنجم تراکم استخوان کاهش می یابد. برای کمک به پیشگیری از این مشکل، ویتامین D و کلسیم کافی مصرف کنید. برای خرید ویتامین دی میتونید به داروخانه اینترنتی بی نسخه مراجعه نمایید

اگرچه بدن بیشتر ویتامین D مورد نیاز خود را از قرار گرفتن در معرض نور خورشید تولید می کند، برخی از افراد برای کاهش آسیب های پوستی از کرم ضد آفتاب استفاده می کنند یا از قرار گرفتن در معرض نور خورشید اجتناب می کنند. پزشک می تواند سطوح ویتامین D خون را آزمایش کند تا مشخص کند که آیا فرد به مکمل نیاز دارد یا خیر. هم چنین پزشک می تواند در مورد میزان نیاز به ویتامین D و بهترین راه برای دریافت آن توصیه کند.

این نکته را نیز در نظر داشته باشید که مصرف بیش از حد ویتامین D اشتباه است، زیرا ممکن است خطر مشکلات قلبی و کلیوی را افزایش دهد.

برای آنکه اطمینان داشته باشید کودکتان در بهترین حالت خود خوابیده است، باید اطلاعات کاملی در زمینه نحوه خواب کودک و خطراتی که ممکن است نوزادتان را در زمان خواب تهدید کند داشته باشید. در ادامه این مطلب با ما همراه باشید تا شما را با این موارد آشنا کنیم.

در داروخانه اینترنتی می­توانید تمام نیازهای بهداشتی کودک خود را برطرف کنید.

خطرات خواب

سندرم مرگ ناگهانی نوزاد (SIDS) خطری است که تمام نوزادان زیر 1 سال (به ویژه نوزادان زیر 6 ماه) را تهدید می کند. این سندرم ناشی از دارو یا عفونت نیست و سرایت هم نمی کند. وقتی که برای مرگ نوزاد هیچ علتی یافت نشود، این سندرم به عنوان علت مرگ عنوان می شود. عواملی وجود دارند که می توانند احتمال بروز این سندرم را افزایش دهد. این عوامل عبارتند از:

• تولد زودرس
• قرار گرفتن در معرض الکل یا مواد مخدر قبل از تولد
• قرار گرفتن در معرض سیگار قبل یا بعد از تولد
• عفونت

این که داشتن سوابق خانوادگی (خواهر یا برادری که بر اثر SIDS فوت کرده باشند) خطر این سندرم را افزایش می دهد یا خیر، مشخص نیست. در برخی موارد مسدود شدن مجاری تنفسی نوزاد موقع خواب باعث مرگ ناگهانی نوزاد می گردد.

اشتراک اتاق، نه تخت­خواب

طبق گفته آکادمی اطفال آمریکا، نوزادان باید در 6 ماه یا یک سال اول زندگی خود در اتاق والدینشان بخوابند. این کار می تواند خطر سندرم مرگ ناگهانی نوزاد را تا 50 درصد کاهش دهد چرا که مراقبت از نوزاد ساده تر است. اما این نکته را نیز باید بدانید که کودکان نباید با والدین خود در رختخواب بخوابند زیرا این کار موجب افزایش خطر قطع شدن تنفس کودک می شود. این خطر با مصرف الکل، مواد مخدر یا سیگار افزایش می یابد.

ملحفه ایمن

نباید هیچ وسیله اضافی اعم از لحاف، پتو، بالش، اسباب بازی یا وسایل موقعیت یابی در تخت کودک وجود داشته باشد. مطمئن شوید که تشک کودک سفت است و ملحفه آن محکم است. شل بودن ملحفه می تواند موجب مسدود شدن راه های هوایی کودک شود.

موقعیت خواب ایمن

اجازه ندهید کودکتان در جایی به جز گهواره یا تختخواب خود بخوابد. زمانی که نوزاد را به تختش انتقال می دهید صورت او را به سمت بالا نگه دارید تا بتواند بچرخد. پتو یا بالش ممکن است از جای خود خارج شده و مانع تنفس نوزاد شود.

بدن نوزاد به خاطر ساختاری که دارد، وقتی به پشت خوابیده است کمتر احتمال خفه شدنش وجود دارد و راحت تر قادر به سرفه کردن یا بلعیدن است.

لباس و پتو

برای زمان خواب نوزاد، بهترین حالت پوشاندن یک لایه لباس است که با توجه به فصل می تواند نازک یا ضخیم باشد. سعی کنید به هیچ عنوان از پتو استفاده نکنید و کودک را در پتوی قنداق نخوابانید. لباسی که پوشیده اند باید آنها را گرم نگه دارد.

تغذیه با شیر مادر و پستانک

یکی از بهترین راه ها برای پیشگیری از سندرم مرگ ناگهانی نوزاد، شیردهی به نوزاد است. بنابر نتایج چندین مطالعه، نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می شوند (حتی برای زمانی کوتاه) کمتر به این سندرم مبتلا می شوند. اگر خسته هستید و احتمال به خواب رفتنتان وجود دارد، از شیردهی در حالت نشسته روی صندلی یا نیمکت خودداری کنید.

استفاده از پستانک نیز موجب کاهش خطر ابتلا به SIDS می شود. اگر قصد دارید نوزادتان را با شیر مادر تغذیه کنید، تا زمانی کودکتان خوب شیر می­خورد، پستانک را به او معرفی نکنید. از آویزان کردن پستانک به گردن نوزاد پرهیز کنید و هرگز پستانک را هنگام خواب به لباس او وصل نکنید.

با مراقبین کودک صحبت کنید

تصور نکنید فردی که از نوزاد شما مراقبت می­کند به خوبی از اهمیت رعایت دستورالعمل­های ایمن برای خواب آگاه است. این مراحل را با هرکسی که از نوزاد مراقبت می­کند، طی کنید. اطمینان پیدا کنید آنها می­دانند که همیشه باید قوانین را رعایت کنند.

دندان درد در شب بسیار آزاردهنده بوده و می­تواند خوابیدن را بسیار دشوار کند. با این حال، تعدادی درمان از جمله مصرف مسکن یا استفاده از کمپرس سرد یا حتی استفاده از میخک وجود دارد که می­تواند به تسکین افراد و به خواب رفتن آنها کمک کند.

در این مقاله در مورد نه درمان خانگی برای تسکین دندان درد در شب بیشتر صحبت خواهیم کرد.

برای تهیه انواع محصولات بهداشت دهان و دندان به داروخانه اینترنتی مراجعه کنید.

9 روش برای درمان دندان درد در شب

درمان دندان درد در شب ممکن است دشوارتر باشد، زیرا چیز زیادی برای حواس پرتی فرد از درد وجود ندارد.

با این حال، می­توان از روشهای زیر برای تسکین درد استفاده کرد:

1. داروهای ضد درد خوراکی

مصرف داروهای مسکن بی­نسخه (OTC) مانند استامینوفن یا ایبوپروفن یک راه سریع و ساده برای کاهش درد خفیف تا متوسط است. برای مصرف این داروها طبق دستور درج شده روی بسته بندی عمل کنید.

اگر دندان درد شدید است، بهتر است به دندانپزشک مراجعه کرده و در مورد مسکن های قویتر با او صحبت کنید.

2. کمپرس سرد

استفاده از یک کیسه یخ پیچیده شده در یک حوله روی طرف آسیب دیده صورت یا فک به منقبض شدن رگ­های خونی در ناحیه کمک می­کند، که باعث التیام درد و خواب بهتر می شود.

استفاده از کمپرس سرد بر روی ناحیه به مدت 15-20 دقیقه هر چند ساعت یک بار در شب نیز ممکن است به جلوگیری از درد هنگام خواب کمک کند.

3. بالا بردن سر

جمع شدن خون در سر ممکن است باعث درد و التهاب بیشتر شود. بالا بردن سر با یک یا دو بالش اضافی می­تواند درد را تا حدی تسکین دهد.

4. پمادهای دارویی

ژل ها و پمادهای بی حس کننده OTC که حاوی موادی مانند بنزوکائین هستند می­توانند ناحیه را بی حس کنند. با این حال، بنزوکائین برای استفاده در کودکان خردسال مناسب نیست.

5. شستشو با آب نمک

یک آبکشی ساده با آب نمک یک درمان خانگی رایج برای دندان درد است. آب نمک یک عامل ضدباکتری طبیعی است، بنابراین می­تواند التهاب را کاهش دهد. این به نوبه خود به محافظت از دندان های آسیب دیده در برابر عفونت کمک می­کند. شستشو با آب نمک همچنین ممکن است به حذف هرگونه ذرات غذا یا بقایای چسبیده در دندان یا لثه کمک کند.

6. چای نعناع فلفلی

جوشاندن چای نعناع یا مکیدن کیسه های چای نعناع نیز می­تواند به طور موقت دندان درد را تسکین دهد.

نعناع حاوی ترکیبات ضد باکتری و آنتی اکسیدان است. منتول، یک ماده فعال در نعناع، نیز ممکن است اثر بی حسی خفیفی روی نواحی حساس داشته باشد.

7. میخک

اوژنول، که یکی از ترکیبات اصلی موجود در میخک است، می­تواند درد دندان را کاهش دهد. نتایج یک کارآزمایی بالینی در سال 2015 نشان داد افرادی که بعد از کشیدن دندان اوژنول را روی لثه و حفره دندان خود قرار داده اند، در طول بهبود درد و التهاب کمتری داشته اند.

برای استفاده از میخک برای درد دندان، میخک­های آسیاب شده را در آب خیس کنید تا خمیر شود. سپس، خمیر را روی دندان بمالید، یا آن را در یک کیسه چای خالی ریخته و آن را در دهان قرار دهید.

از طرف دیگر، جویدن ملایم یا مکیدن یک حبه و سپس قرار دادن آن در نزدیکی دندان دردناک ممکن است به تسکین درد کمک کند.

این درمان برای کودکان مناسب نیست زیرا ممکن است میخک را قورت دهند. در صورت بلعیدن میخک­های تکی می­تواند تند و دردناک باشد.

8. سیر

آلیسین، که ترکیب اصلی سیر است، دارای اثر ضد باکتریایی قوی است که می­تواند به از بین بردن باکتری های موجود در دهان که منجر به ایجاد حفره و درد دندان می­شود، کمک کند.جویدن یک حبه سیر و قرار گرفتن آن در کنار دندان می­تواند به تسکین درد کمک کند.

داروهای ضد افسردگی می توانند ابزاری قدرتمند برای درمان افسردگی و اضطراب باشند. اما برخی مردان ممکن است بترسند که استفاده از این داروها می­تواند زندگی جنسی آنها را به خطر بیندازد. عوارض جنسی این داروها شایع است و می­تواند شامل مشکلات مربوط به انزال (دیر یا غیرممکن) و میل جنسی ضعیف باشد.

برای تهیه انواع محصولات جنسی، بدون نیاز به مراجعه حضوری به داروخانه، به داروخانه آنلاین مراجعه کنید.

اما یک خبر خوب وجود دارد: اکثر مردان می­توانند در عین مصرف دارو از اختلال عملکرد جنسی ناشی از آن رهایی یابند. در ادامه این مطلب نکاتی در مورد مصرف داروهای ضدافسردگی و عوارض جانبی آنها خواهیم گفت.

راه حل می تواند به سادگی تغییر دوز باشد

بیماران اغلب در گوگل وارد می شوند،" اختلال عملکرد جنسی "را تایپ می­کنند و بلافاصله در مورد مشکل خود به نتیجه می­رسند. در حقیقت، علل پزشکی بسیاری برای اختلال عملکرد جنسی وجود دارد، مانند افسردگی، اختلالات اضطرابی و سوء مصرف مواد. ما افرادی را دیده­ایم که به ما گفته­اند عملکرد جنسی آنها در هنگام مصرف داروی ضد افسردگی بهبود می­یابد­، و این امر احتمالاً به این دلیل است که از دست دادن عملکرد آنها نشانه شدید افسردگی آنها بود.

با روانپزشک یا پزشک خود صحبت کنید و سعی کنید آن را حل کنید. درمان خود را متوقف نکنید یا تغییراتی ایجاد نکنید که منجر به مشکلات بزرگتری شود. گاهی اوقات با سازگار شدن بدن، اختلال عملکرد جنسی بهبود می­یابد. و یکی از ساده­ترین کارها این است که دوز دارو را تحت نظر پزشک تنظیم کنید.

برخی از داروهای ضد افسردگی از بقیه خطرناک­تر هستند

دو دسته داروهای ضدافسردگی با بالاترین سطح بروز اختلال عملکرد جنسی همراه هستند.

یک گروه مهارکننده­های بازجذب سروتونین (SSRIs) هستند - سیتالوپرام، اس­سیتالوپرام، فلوکستین، فلووکسامین، پاروکستین و سرترالین. در واقع، این دارو برای انزال زودرس به منظور طولانی شدن زمان رسیدن به ارگاسم در نظر گرفته می­شود.

گروه دیگر مهارکننده های بازجذب سروتونین نوراپی نفرین (SNRIs) هستند - دسنولافاکسین، دولوکستین، لوومیلناسیپران و ونلافاکسین.

داروهای ضد افسردگی جدیدتر نسبت به داروهای سنتی SSRI و SNRI دارای اختلالات جنسی کمتری هستند. بوپروپیون و میرتازاپین نیز دارای اختلالات جنسی کمتری هستند.

استفاده از داروهای آرامبخش، می­تواند نقش داشته باشد

اختلال عملکرد جنسی در مورد بنزودیازپین­ها که برای اضطراب استفاده می­شود گزارش شده است، اما داده­های کمی وجود دارد که نشان دهد روی چه تعداد از مردان تأثیر گذاشته یا احتمال تأثیر آن وجود دارد. عارضه جانبی که بیشتر گزارش شده اختلال نعوظ است.

با این حال، این داروها فقط برای استفاده کوتاه مدت-2-4 هفته تجویز می­شوند و احتمال اختلال عملکرد جنسی طولانی مدت کمتر است.

تعویض یا افزودن داروها می­تواند تسکین دهنده باشد

یک گزینه برای بهبود، عوض کردن دارو است. کل دسته SSRI ها می­توانند باعث اختلال عملکرد جنسی شوند و هیچکدام از آنها خطر بسیار پایینی ندارند. اما به نظر می­رسد اس­سیتالوپرام و فلوکستین کمترین خطر را در بین SSRI ها دارند.

بوپروپیون کم­مشکل­ترین داروی ضد افسردگی است و بر سروتونین، که باعث اختلال عملکرد جنسی می­شود، تأثیر نمی­گذارد. بنابراین به خودی خود، هیچ خطری برای اختلال عملکرد جنسی نخواهد داشت. با این حال، در برخی از بیماران ممکن است برای افسردگی یا اضطراب آنها کاری انجام ندهد.

مشکلات جنسی ممکن است بعد از ترک دارو ادامه پیدا کند

پس از قطع مصرف داروهای ضد افسردگی، ممکن است در برخی از مردان مشکلات جنسی ادامه داشته باشند و برخی نیز ممکن است دچار مشکلاتی مانند انزال زودرس شوند. با این حال، آسیب دائمی وجود ندارد، و روی افراد مختلف، اثر متفاوتی دارد. در صورت بروز این مشکلات به پزشک خود اطلاع دهید.

مصرف نمک را کاهش دهید

نمک می­تواند منجربه نفخ شده و هم­چنین با نگه داشتن آب در بدن، باعث بالارفتن فشارخون شود. سعی کنید به جای مصرف غذاهای کنسروشده یا فراوری شده، از غذاهای تازه استفاده کنید. از ادویه­جات دیگر مانند سیر، زیره، رزماری و پودر کاری که می­توانند غذایتان را لذیذ کنند استفاده کنید.

داروخانه اینترنتی می­تواند به شما کمک کند انواع لوازم بهداشتی مورد نیاز خود را بدون نیاز به خروج از منزل تهیه کنید.

ورزش کنید

وقتی عصبانی می­شوید، ساده­ترین راه خوردن خوراکی­های مضر یا سیگار کشیدن است. اما به جای آن می­توانید پیاده­روی کنید، از پله­ها بالا بروید یا ورزش­های ساده نظیر اینها را انجام دهید.

مصرف شیرینی­جات را کم کنید

وقتی اوضاع متشنج می­شود، ممکن است غذاهای راحت را بر میوه­ها و سبزیجات ترجیح دهید. اما وقتی در چنین موقعیتی کربوهیدرات­های تصفیه شده یا شیرینی می­خورید، احساس کسلی خواهید کرد و به بالا رفتن وزنتان منجر خواهد شد.

خواب کافی داشته باشید

برای داشتن انرژی کافی و از بین بردن پف و سیاهی زیر چشم، 7 تا 8 ساعت خواب شبانه یک امر ضروری است. سعی کنید بعدازظهر کافئین ننوشید و 2 ساعت قبل از خواب از تمرینات ورزشی خودداری کنید. حیوانات خانگی، تلویزیون، رایانه و چیزهای دیگری که مغزتان را بیدار نگه می­دارد از اتاق خواب خود خارج کنید. در صورتی که این موارد جواب نداد با پزشک مشورت کنید.

در داروخانه آنلاین انواع مکمل­های گیاهی برای کمک به خواب بهتر وجود دارند که می­توانید در مورد آنها اطلاعات کافی بدست آورده و به راحتی آنها را تهیه کنید.

روش همیشگی خود را تغییر دهید

مدل موهای خود را به روز کنید، مسیر خود را به محل کار تغییر دهید، در یک پارک جدید قدم بزنید، یک صبحانه جدید به منوی خود اضافه کنید. تغییرات ساده ایجاد کنید تا در این مسیر موفق شوید. این کار روحیه شما را تقویت می کند.

قدم بزنید

مجبور نیستید ساعت­ها در باشگاه ورزش کنید. حتی یک حرکت کوچک می­تواند به شما انرژی بدهد. یک قدم زدن ساده در اطراف خانه می­تواند ذهن شما را پاک کند. هر ورزشی که شامل مدیتیشن باشد (مانند یوگا یا تای­چی) می­تواند بدن و ذهن شما را دوباره شارژ کند.

فیبر بیشتری بخورید

فیبر می­تواند به شما کمک کند سریعتر احساس سیری کنید، در نتیجه شما کمتر غذا می­خورید و وزن خود را کاهش می­دهید. همچنین سیستم گوارش شما را منظم نگه می­دارد و برای قلب شما مفید است. در واقع، آنقدر برای شما مفید است که حتی می­تواند موجب کاهش موارد استرس­زا برای شما شود. فیبر در انواع مختلفی وجود دارد و این تنوع موجب می­شود به آسانی آنچه را که بدن شما به آن نیاز دارد به دست آورید.

بر زمان حال تمرکز کنید

آگاه باشید که کجا هستید و در حال حاضر چه اتفاقی می­افتد. افکار مربوط به گذشته یا آینده را کنار بگذارید و روی این لحظه تمرکز کنید. این کار می­تواند به شما در آرامش و کاهش استرس کمک کند.

با دکتر تماس بگیرید

همه ما در برخی موارد سعی کردیم از سردرد وحشتناک، درد شانه یا سرفه­ای که برطرف نمی­شود چشم­پوشی کنیم. اما مشکلات مداوم می­تواند شما را فرسوده کند. علائم خود را توسط یک متخصص بررسی کنید. اگر مدتی است تمرین فیزیکی ندارید، همین حالا برنامه­ریزی کنید. و اگر احساس می کنید مراقبت های بهداشت روانی به شما کمک می­کند، از گفتگو با پزشک خود نترسید.

ذهن خود را تغذیه کنید

چیزهای زیادی در ذهن شما است؟ کاری انجام دهید که مغز شما را از سر و صدا خارج کند. به پادکست گوش دهید، یک جدول کلمات متقاطع را حل کنید، کتاب بخوانید یا سرگرمی جدیدی را انجام دهید که ذهن و بدن شما را فعال نگه می­دارد. مدتی را در باغ بگذرانید، یا به سمت تپه­ها رفته و پیاده­روی کنید.

نعناع­فلفلی گیاهی است که یونانیان باستان، رومیان و مصری­ها از آن در هزاران سال پیش به عنوان دارو استفاده می­کردند. طعم و بویی که از چیزهایی مانند آب­نبات و صابون استشمام می­کنید از روغن غلیظ (اسانس) این گیاه بدست می­آید. برای تهیه انواع داروهای گیاهی به داروخانه آنلاین مراجعه کنید.

از این گیاه می­توان به شکل چای، کپسول یا عصاره آن را مصرف کرد. از روغن نعناع فلفلی نیز می­توانید به صورت موضعی روی پوست یا به صورت خوراکی استفاده کنید. بخاطر غلظت بالای این روغن، آن را به صورت رقیق شده یا چند قطره در هر بار استفاده کنید. مصرف مقدار زیادی از این روغن به صورت یکجا می­تواند خطرناک باشد.

همانطور که گفته شد این گیاه خواص بسیاری دارد که در ادامه به آنها خواهیم پرداخت.

تسکین ناراحتی معده

نعناع فلفلی دارای ترکیباتی است که بافت­های دستگاه گوارش حیوانات را شل می­کند. برخی مطالعات نشان داده­اند که نعناع و سایر داروهای گیاهی می­توانند درد معده را در کودکان کاهش دهند، اما برای آنکه پزشکان این گیاه را توصیه کنند، به تحقیقات بیشتری نیاز است. تحقیقات دیگر نشان می­دهد که این گیاه می­تواند به تسکین تهوع و استفراغ ناشی از شیمی­درمانی نیز کمک کند.

مکمل­های کمک­درمانی مختلفی برای تسکین مشکلات گوارشی وجود دارند که در داروخانه اینترنتی ­می­توانید آنها را تهیه کنید.

درمان علائم IBS

مطالعات نشان می­دهد که کپسول­های روکش­دار روغن نعناع فلفلی می­تواند عوارض جانبی سندرم روده تحریک­پذیر مانند گاز، درد معده، یبوست و اسهال را کاهش دهد.

کمک به بهبود سردرد

برخی مطالعات نشان داده­اند که منتول () ماده فعال موجود در نعناع فلفلی) می­تواند درد سردردهای میگرنی را کاهش دهد. همچنین می­تواند علائم دیگر مانند حساسیت به نور، حالت تهوع و استفراغ را کاهش دهد. برخی از مطالعات نشان می­دهد که استفاده موضعی محلول روغن نعناع به پیشانی و شقیقه­ها نیز می­تواند سردردهای تنشی را از بین ببرد.

از بین بردن میکروب­های دهان

گیاه نعناع فلفلی علاوه بر احساس طراوت، خواص ضدباکتریایی خوبی دارد که موجب از بین بردن میکروب­های تولیدکننده بوی بد دهان می­شود. اعتقاد بر این است که این گیاه از تشکیل فیلم بر روی دندان­ها توسط باکتری­ها جلوگیری کرده و از این راه به حفظ سلامت دندان­های شما کمک می­کند.

برای انواع محصولات بهداشتی دهان و دندان به داروخانه اینترنتی با ارسال رایگان مراجعه کنید.

التیام مشکلات سینوس

قدرت ضد میکروبی نعناع فلفلی می­تواند به شما در مبارزه با سرماخوردگی معمولی یا مخاط عفونی که در سینوس­های شما ایجاد می­شود کمک کند. منتول همچنین می­تواند به شما این احساس را بدهد که می­توانید راحت­تر نفس بکشید.

افزایش انرژی

اگر می­خواهید در طول روز بیشتر بیدار باشید، روغن نعناع فلفلی می­تواند به شما کمک کند. کارشناسان مطمئن نیستند که هنگام بوییدن روغن نعناع در بدن چه اتفاقی می­افتد، اما می­تواند به کاهش خواب­آلودگی کمک کند.

تسکین دردهای قاعدگی

به نظر نمی­رسد نعناع فلفلی روی میزان از دست دادن خون تأثیر داشته باشد، اما منتول موجود در نعناع فلفلی می­تواند شدت درد را کاهش داده و طول دوره قاعدگی را در برخی از زنان کوتاه کند.

با باکتری های ناشی از غذا مبارزه می­کند

دانشمندان روغن نعناع را روی باکتری­هایی مانند E. coli ، listeria و salmonella آزمایش کردند. آنها دریافتند که می­تواند رشد هر سه را متوقف کند. همچنین می­تواند استافیلوکوکوس اورئوس، باکتری که باعث عفونت­های پوستی، ذات الریه، مننژیت و موارد دیگر می­شود را از بین ببرد.

اشتها را مهار می­کند

تحقیقات در این زمینه همچنان ادامه دارد، اما برخی مطالعات نشان می­دهد که روغن نعناع فلفلی ­می­تواند موجب احساس گرسنگی کمتر شود. این امر می­تواند موجب غذا خوردن کمتر و احتمالاً کاهش وزن ­شود.

التیام آلرژی فصلی

ترکیبی به نام رزمارینیک اسید در نعناع فلفلی می­تواند واکنش هیستامین بدن را کاهش دهد. این می­تواند به معنی علائم کمتری مانند تحریک، گرفتگی بینی، عطسه، قرمزی و خارش چشم باشد.

تمرکز را افزایش می­دهد

در یک مطالعه کوچک، کپسول روغن نعناع فلفلی به افراد کمک کرد تا بدون خستگی ذهنی برای مدت بیشتری به حل مشکلات بپردازند. بوی تند این گیاه همچنین می­تواند موجب تقویت حافظه شده و شما را هوشیارتر نگه دارد.